Unsere Ernährung hat einen ganz wesentlichen Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – im Positiven wie auch im Negativen. So kann falsche Ernährung für diverse gesundheitliche Einschränkungen verantwortlich sein und eine Vielzahl von Erkrankungen begünstigen. Durch gesunde Ernährung hingegen können Beschwerden vollständig abklingen und selbst bereits chronische Erkrankungen eine Linderung erfahren. Auch lassen sich hierdurch Medikamente reduzieren oder gar absetzen. Denn viele Nahrungsmittel besitzen pharmakologische Eigenschaften, die wir gezielt zur Förderung Ihrer Gesundheit einsetzen können. Richtige Ernährung ist immer individuell, abhängig vom Konstitutionstyp, von möglichen Unverträglichkeiten, von den Verdauungsfunktionen
Natürlich gibt es auch allgemein gültige Regeln. Aber es ist von großer Bedeutung, auch die eigene Konstitution sowie eventuelle Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln mit zu berücksichtigen, so dass ihre Ernährung exakt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre Lebensumstände abgestimmt ist.
Wer lange vital bleiben möchte, der sollte sich gesund und ausgewogen ernähren. Gesunde Ernährung ist einfach, lecker und ganz leicht durchzuführen - aber sie erfordert Wissen und Ihren Willen zur Veränderung. Individuelle gesunde Ernährung ist elementar für gesundes Altern. Viele der sog. Zivilisationskrankheiten sowie viele orthopädische und internistische Beschwerden sind auf falsche Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen und somit auch - rechtzeitig erkannt - vermeidbar bzw. heilbar. Auch die Haut profitiert von hochwertigen Lebensmitteln. Sie dankt es mit verbesserter Spannkraft und Elastizität.